Thống kê

Bài mới Bình luận mới Xem nhiều nhất Most reaction Most viewed

  • topic
    Forum
    Reply
    Views
    Posted
    Last post
    Không tìm thấy.

Most messages

User
Message

10 starter lessons

  1. N

    Giáo án “10 Starter Lessons” – Bài 7: Giao cầu trái tay và đánh cầu qua lại vùng lưới

    Mục tiêu và phương tiện của bài học: {tbody} {tr} {th}Mục tiêu của giáo viên{/th} {th}Mục tiêu của học sinh{/th} {/tr} {tr} {td}- Giới thiệu kỹ thuật giao cầu ngắn, trái tay. - Nâng cao: đánh cầu qua lại ở vùng lưới. {/td} {td}- Có thể thực hiện được kỹ thuật giao cầu ngắn, trái tay. - Biết...
  2. N

    Giáo án “10 Starter Lessons” – Bài 6: Trò chơi ôn tập 2

    Mục tiêu và phương tiện của bài học: {tbody} {tr} {th}Mục tiêu của giáo viên{/th} {th}Mục tiêu của học sinh{/th} {/tr} {tr} {td}- Giới thiệu những trò chơi tập trung vào các kỹ thuật đánh cầu ở phần sân phía trên, gần khu vực lưới. - Nhấn mạnh những điểm huấn luyện giúp có kỹ thuật đánh lưới...
  3. N

    Giáo án “10 Starter Lessons” – Bài 5: Trò chơi ôn tập 1

    Mục tiêu và phương tiện của bài học: {tbody} {tr} {th}Mục tiêu của giáo viên{/th} {th}Mục tiêu của học sinh{/th} {/tr} {tr} {td}- Củng cố những đề mục huấn luyện trong những bài học trước. - Ôn lại sự thay đổi các tư thế cầm vợt và cách vung khuỷu tay ra. {/td} {td}- Thực hiện được những động...
  4. N

    Giáo án “10 Starter Lessons” – Bài 8: Nâng cầu cao trái tay (backhand lift)

    Mục tiêu và phương tiện của bài học: {tbody} {tr} {th}Mục tiêu của giáo viên{/th} {th}Mục tiêu của học sinh{/th} {/tr} {tr} {td}- Giới thiệu kỹ thuật nâng cầu cao trái tay ở khu vực gần vùng lưới.{/td} {td}- Có thể minh họa được kỹ thuật nâng cầu cao trái tay ở khu vực gần vùng lưới.{/td} {/tr}...
  5. N

    Shuttle Time - “10 Starter Lessons” – Bài 7: Tập giao cầu cao thuận tay (forehand high serve)

    Kỹ thuật : Giao cầu cao thuận tay Tham khảo :
  6. N

    Shuttle Time-10 Starter Lessons-Bài 6:Tập nâng cầu trái tay và thuận tay(backhand and forehand lift)

    A/ Nâng cầu trái tay (backhand lift) Tham khảo bài học {tbody} {tr} {th}Yếu tố{/th} {th}Bài tập{/th} {th}Bài học (L), Phim (V){/th} {th}Gợi ý giảng dạy{/th} {/tr} {tr} {td}Nâng cầu trái tay{/td} {td}Nâng cao dần bài tập đến trò chơi "Merry-go-round".{/td} {td} L8 V3 L8 V4 {/td} {td}Xem...
  7. N

    Shuttle Time - "10 Starter Lessons" - Bài 5: Tập giao cầu trái tay (backhand serve)

    Cú đánh đầu tiên khi chơi cầu lông chính là cú ... giao cầu. Không chỉ là để bắt đầu cuộc chơi, mà với "tư tưởng" nên giành ưu thế ngay từ ... phút đầu tiên, cú giao cầu sẽ giúp bạn đạt mục đích nếu bạn có cú giao cầu tốt. Cú giao cầu tốt sẽ hạn chế khả năng tấn công ngay lập tức của đối phương...
  8. N

    Shuttle Time - "10 Starter Lessons" - Bài 4: Tập đánh lưới (net shot)

    A/ Đánh lưới trái tay (backhand net shot) B/ Đánh lưới thuận tay Tham khảo bài học {tbody} {tr} {th}Yếu tố{/th} {th}Bài tập{/th} {th}Bài học (L), Phim (V){/th} {th}Gợi ý giảng dạy{/th} {/tr} {tr} {td}Đánh lưới trái tay và thuận tay{/td} {td} Tập đánh lưới Bài tập nâng cao {/td} {td} L3...
  9. N

    Shuttle Time - "10 Starter Lessons" - Bài 3: Tập đánh cầu (hitting)

    A/ Giai đoạn 1: Phát triển kỹ năng đánh cầu - Bắt cầu và ném cầu liên quan trực tiếp kỹ năng của bàn tay trong việc tiếp xúc với vật. - Đánh cầu bằng vợt đòi hỏi người chơi có những điều chỉnh mặt vợt (nơi cầu tiếp xúc vào) nhất định để thay đổi hướng đánh phục vụ cho những mục đích khác nhau. -...
  10. N

    Shuttle Time - "10 Starter Lessons" - Bài 2: Bước sải

    "Bước sải" (lunging) là bước dài để vươn đến đánh trái cầu. Những hình ảnh sau minh họa cho "bước sải" được thực hiện ở những tình huống khác nhau: Tham khảo bài học {tbody} {tr} {th}Yếu tố{/th} {th}Bài tập{/th} {th}Bài học (L), Phim (V){/th} {th}Gợi ý giảng dạy{/th} {/tr} {tr} {td}Bước...
  11. N

    Shuttle Time - "10 Starter Lessons" - Bài 1: Các tư thế cầm vợt (basic grips)

    A/ Thumb grip (tư thế cầm vợt dựa vào vị trí của ngón tay cái) Thumb grip là tư thế cầm vợt cơ bản, thường được sử dụng trong các cú đánh: đánh trái tay từ phía trước (backhand stroke in front of the body); các kỹ thuật đánh lưới (chụp lưới, gài lưới, kéo lưới, ...); giao cầu trái tay...
Bên trên Bottom
Trình đơn