bài 2
-
Khởi động và thả lỏng hồi phục cơ thể – Bài 2: Kéo dãn cơ ở trạng thái tĩnh
A/ Kéo dãn cơ ở trạng thái tĩnh (Static Stretch): Phần dưới cơ thể (từ ngang hông trở xuống) Có thể nói, nhiệm vụ chính của phần dưới cơ thể (từ ngang hông trở xuống) là giúp người chơi “di chuyển nhanh chóng” trên sân cầu lông. Các hoạt động di chuyển đó (tới lui, sang trái sang phải, …) chủ... -
Shuttle Time - "10 Starter Lessons" - Bài 2: Bước sải
"Bước sải" (lunging) là bước dài để vươn đến đánh trái cầu. Những hình ảnh sau minh họa cho "bước sải" được thực hiện ở những tình huống khác nhau: Tham khảo bài học {tbody} {tr} {th}Yếu tố{/th} {th}Bài tập{/th} {th}Bài học (L), Phim (V){/th} {th}Gợi ý giảng dạy{/th} {/tr} {tr} {td}Bước...- nguyenac
- Chủ đề
- 10 starter lessons bài 2 bước sải shuttle time
- Trả lời: 0
- Diễn đàn: SHUTTLE TIME
About Us
XenTR Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout.
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout.
