bước sải

"Bước sải" (lunging) là bước dài để vươn đến đánh trái cầu. Những hình ảnh sau minh họa cho "bước sải" được thực hiện ở những tình huống khác nhau: Tham khảo bài học Yếu tốBài tậpBài học (L)Phim (V)Gợi ý giảng dạy Bước sảiThực tập bước sảiL3V3 V4- Trước tiên chỉ tập giả như đánh lưới. -...