di chuyển

  1. Bộ Pháp Di Chuyển Cuối Sân Trong Đánh Đôi Chuẩn VĐV

    Bộ Pháp Di Chuyển Cuối Sân Trong Đánh Đôi Chuẩn VĐV

    Bộ Pháp Di Chuyển Cuối Sân Trong Đánh Đôi Chuẩn VĐV
  2. [P1] Hướng dẫn bước Lao(Lunge) cầu lông- Học kỹ thuật di chuyển chuẩn VĐV chuyên nghiệp

    [P1] Hướng dẫn bước Lao(Lunge) cầu lông- Học kỹ thuật di chuyển chuẩn VĐV chuyên nghiệp

    [P1] Hướng dẫn bước Lao(Lunge) cầu lông- Học kỹ thuật di chuyển chuẩn VĐV chuyên nghiệp
  3. Bài Tập BỘ PHÁP CHÂN DI CHUYỂN 6 GÓC - Footwork Drills (P1)

    Bài Tập BỘ PHÁP CHÂN DI CHUYỂN 6 GÓC - Footwork Drills (P1)

    Bài Tập BỘ PHÁP CHÂN DI CHUYỂN 6 GÓC - Footwork Drills (P1)
  4. Di chuyển trong cầu lông : Xoạc chân

    Đây là bài luyện tập đầu tiên trong bộ pháp di chuyển , rất nặng và cũng đc ứng dụng rất nhiều , có thể cứu cầu rất tốt . Hãy luôn nhớ răng : ” chạy tới cầu rồi làm gì thì làm ” Cách luyện tập : Tư thế như Lee Chong Wei trên hình , chúng ta thuận bên nào thì xoạc bên đó . Yêu cầu khi luyện tập...