Thống kê

Bài mới Bình luận mới Xem nhiều nhất En çok tepki En çok görüntülenen

  • Konu
    Forumu
    Cevap
    Görüntüleme
    Gönderim
    Son yazan
    Không tìm thấy.

En çok mesaj

Kullanıcı
Mesajı

kỹ thuật

  1. N

    Làm thế nào để rút ngắn thời gian phản ứng của cơ thể trong cầu lông

    Hiện nay cầu lông là môn thể thao sử dụng vợt có tốc độ nhanh nhất thế giới. Khi chơi môn này cần có phản xạ và động tác phản ứng nhanh để đáp ứng nhịp độ trận đấu. Có một số các chiến thuật và cách để giúp cải thiện thời gian phản ứng này. Bước đầu tiên rất quan trọng đó là Khởi động Trước...
  2. N

    Cầu lông cơ bản : Kỹ thuật lốp (phông) cầu

    Đây là bài thứ 2 sau khi các bạn đã cầm vợt đúng cách và giao cầu tốt Lốp cầu là kỹ thuật đánh cầu bổng , cao và sâu ra phía cuối sân . Đây cũng là một cách làm nóng mà khi vào sân các bạn hay dùng . Kỹ thuật này có vẻ đơn giản , nhưng để thực hiện tốt và chính xác thì phải tập luyện rất nặng ...
  3. N

    Cầu lông cơ bản : Kỹ thuật chặt cầu

    Kỹ thuật này tuy nhẹ nhàng nhưng có lẽ phải tập luyện nhiều nhất , đòi hỏi độ chính xác cao , cầu bay nhanh và cắm tốt. Thông thường khi mới chơi chúng ta chỉ đưa vợt ra chặn cầu trên cao và tiếp vào một lực nhỏ để cầu tưng cao và rớt qua lưới 1 chút . Như thế thường thì người khác bảo ăn...
  4. N

    Kỹ thuật đập cầu vặn xoáy bắp tay

    Cho đến năm 1977, tất cả những HLV cầu lông trên thế giới đều giải thích rằng sức quật lúc đập cầu đi từ động tác của cổ tay. Nhưng cũng vào năm ấy, trong buổi họp thường xuyên hằng năm đã hội họp những HLV hàng đầu của thế giới, những nhà khoa học xứ Canada đã chứng minh rằng ý niệm quật cổ...
  5. N

    Kỹ thuật đập cầu

    Đập cầu là một cú đánh mạnh từ trên cao làm cho trái cầu đi nhanh qua phần sân đối phương và theo chiều hướng đi xuống. Để phân biệt một cú đập cầu (smash) và một cú trả cầu sâu(lob/clear) ta xem hình so sánh đường đi của trái cầu dưới đây. Đường đi của trái cầu trong cú smash. Đường đi...
  6. N

    Kỹ thuật đập cầu

    Trước hết, cần phải nói kỹ thuật đập là 1 kỹ thuật liên hoàn, lực phát ra gọi là lực liên kết hay gọi là cộng lực cũng đúng, vì thế muốn đập được liên tục và đập được mạnh nhất thiết chúng ta phải nắm được kỹ thuật cơ bản của động tác này và phải luyện nhuần nhuyễn. Còn để nhảy lên đập được...
  7. N

    Kỹ thuật cơ bản môn cầu lông – Kỹ thuật bước di chuyển

    I. Kỹ thuật bước di chuyển lên lưới: 1. Di chuyển lên lưới bên phải: Nếu vị trí đứng của vận động viên lệch trước, có thể dùng 2 bước chéo chân để di chuyển lên lưới Nếu vị trí đứng của vận động viên lệch sau (tức ở gần đường biên ngang cuối sân) thì sử dụng kỹ thuật di chuyển bước chéo chân 3...
  8. N

    Kỹ thuật cơ bản của môn cầu lông – Kỹ thuật đánh cầu

    Phương pháp kỹ thuật đánh cầu của môn cầu lông bao gồm: đánh cầu cao, treo cầu, đập cầu, vê cầu, đẩy cầu, móc cầu, tạt cầu, cắt cầu, hất cầu. Mỗi loại kỹ thuật lại có thể chia thành cách đánh cầu thuận tay và trái tay. Dựa vào sự đòi hỏi của ý đồ chiến thuật lại có: đánh cầu theo đường thẳng và...
  9. N

    Kỹ thuật cơ bản của môn cầu lông – chiến thuật

    I. Yêu cầu chiến thuật của môn cầu lông: Vận dụng chiến thuật nhằm đạt được các mục đích sau: 1. Điều chuyển vị trí của đối phương: Đối phương thường đứng ở vị trí trung tâm của sân để quán xuyến tất cả các điểm của sân và sẵn sàng đánh trả lại tất cả các loại đường cầu khi chúng ta đánh đến...
  10. N

    Kỹ thuật chụp lưới trong cầu lông

    Khi cầu đang ở phí trên mép lưới trên một chút và sát lưới. Việc dùng kỹ thuật này là hết sức cần thiết để dành chiến thắng tuyệt đối. Kỹ thuật chụp lưới (net kill) giúp người chơi đánh kết thúc trái cầu ngay khi nó vừa mới vượt qua mép trên của lưới. Cú đánh này, nếu thực hiện tốt, gần như đối...
  11. N

    Kỹ thuật bỏ nhỏ trong cầu lông

    Tuy vào điểm dơi của cầu mà phần loại thì có hai loại bỏ nhỏ nhà sát lưới và xa lưới. Xử dụng quả bỏ nhỏ có thể khiến cho đối phương bất ngờ và tạo điều kiến thực hiện những đòn tấn công sau. Kỹ thuật bỏ nhỏ (còn gọi là gài lưới, drop shot) nhằm mục đích đưa cầu rơi sát khu vực lưới, càng sát...
  12. N

    Kỹ thuật bỏ nhỏ trong cầu lông

    Tuy vào điểm dơi của cầu mà phần loại thì có hai loại bỏ nhỏ nhà sát lưới và xa lưới. Xử dụng quả bỏ nhỏ có thể khiến cho đối phương bất ngờ và tạo điều kiến thực hiện những đòn tấn công sau. Kỹ thuật bỏ nhỏ (còn gọi là gài lưới, drop shot) nhằm mục đích đưa cầu rơi sát khu vực lưới, càng sát...
  13. N

    Kỹ thuật giao cầu trong cầu lông

    Để góp phần cho những đòn tấn công sau này hoặc ghi điểm trực tiếp thì phát cầu là kỹ thuật không thể thiếu. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các cách phát cầu. Kỹ thuật giao cầu có thể phân loại theo ít nhất là ba yếu tố sau: - Tuỳ theo điểm rơi của trái cầu: giao cầu dài, giao cầu ngắn...
  14. N

    Kỹ thuật trả cầu sau trong cầu lông

    Trong khi thi đâu chúng ta rất hay phải sử dụng đến kỹ thuật này. Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu dõ tại sao và sử dụng kỹ thuật này như thế nào trong thi đấu cầu lông. Kỹ thuật trả cầu sâu là động tác đánh cầu cao (bổng) và ra sau (hướng về phía cuối sân của đối phương). Thuật ngữ tiếng Anh...
  15. N

    Kỹ thuật cơ bản của môn cầu lông – Kỹ thuật phát cầu

    * Kỹ thuật phát cầu Phát cầu là động tác kỹ thuật của vận động viên ở khu vực phát cầu (từ trạng thái tĩnh) dùng vợt đánh vào cầu để cầu bay trên không và rơi vào khu đỡ phát cầu của đối phương. Phát cầu được coi là sự khởi đầu của tổ chức tấn công. Chất lượng của phát cầu tốt hay xấu có ảnh...
  16. N

    Kỹ thuật treo cầu

    Trong cầu lông quả treo cầu là quả đánh khá khó chịu, những quả treo cầu như vậy thường tạo cho đối phương cảm giác phán đoán sai, nhất là đối với những vận động viên có kỹ thuật và cơ tay cực tốt ^^ Treo cầu là cầu được đánh từ sân sau của bên mình đến sân trước của đối phương cầu rơi thẳng...
  17. Kỹ thuật cầu lông cơ bản- VNBadminton - Treo Cầu

    Kỹ thuật cầu lông cơ bản- VNBadminton - Treo Cầu

  18. N

    Kỹ thuật tạt cầu trong cầu lông

    Kỹ thuật này sẽ không thể thiếu trong đi đánh đôi hoặc đanh cầu ngang lưới. Kỹ thuật là cách đánh nhanh, mà không liên quan nhiều đến vị trí của cầu lên cách đánh này thường gây ra bất ngờ. Kỹ thuật tạt cầu (drive shot) là cách đánh cầu nhanh, mạnh, ở tầm ngang lưới và vào khoảng giữa sân. Kỹ...
  19. Kỹ thuật cầu lông cơ bản VNBadminton - Tạt Cầu - Hoàng Hải, Phương Nam

    Kỹ thuật cầu lông cơ bản VNBadminton - Tạt Cầu - Hoàng Hải, Phương Nam

    Kỹ thuật tạt cầu bởi Hoàng Hải, Phương Nam
  20. Forehand drive

    Forehand drive

    Kỹ thuật tạt cầu
Top Bottom
Menu