tập đánh cầu

  1. Shuttle Time - "10 Starter Lessons" - Bài 3: Tập đánh cầu (hitting)

    A/ Giai đoạn 1: Phát triển kỹ năng đánh cầu - Bắt cầu và ném cầu liên quan trực tiếp kỹ năng của bàn tay trong việc tiếp xúc với vật. - Đánh cầu bằng vợt đòi hỏi người chơi có những điều chỉnh mặt vợt (nơi cầu tiếp xúc vào) nhất định để thay đổi hướng đánh phục vụ cho những mục đích khác nhau. -...