tập thể lực

Một số phương pháp tập để nâng thể lực cho môn cầu lông:Một người được gọi là không còn thể lực để tiếp tục trận đấu ( hết pin) có những biểu hiện sau : Nhịp thở gấp gáp , rối loạn, có cảm giác tức ngực không bình thường dẫn đến mệt, mỏi. Các cơ bắp tham gia vào việc vận động không thể điều...