Thống kê

Bài mới Bình luận mới Xem nhiều nhất En çok tepki En çok görüntülenen

  • Konu
    Forumu
    Cevap
    Görüntüleme
    Gönderim
    Son yazan
    Không tìm thấy.

En çok mesaj

Kullanıcı
Mesajı

trái tay

  1. N

    Làm thế nào để rút ngắn thời gian phản ứng của cơ thể trong cầu lông

    Hiện nay cầu lông là môn thể thao sử dụng vợt có tốc độ nhanh nhất thế giới. Khi chơi môn này cần có phản xạ và động tác phản ứng nhanh để đáp ứng nhịp độ trận đấu. Có một số các chiến thuật và cách để giúp cải thiện thời gian phản ứng này. Bước đầu tiên rất quan trọng đó là Khởi động Trước...
  2. N

    Cầm vợt kiểu "thumb grip" (đánh trên lưới trái tay)

    Như tên gọi, cách cầm vợt này có vai trò quan trọng của ngón cái. Cầm vợt kiểu thumb grip thường được dùng để thực hiện cú chụp lưới trái tay (backhand net kill). Cách cầm vợt cầu lông Ngón cái tay cầm vợt được duỗi nhẹ theo cán vợt. Đầu ngón cái đặt trên một cạnh cán vợt tạ o cảm giác ngón...
  3. N

    Giáo án “10 Starter Lessons” – Bài 7: Giao cầu trái tay và đánh cầu qua lại vùng lưới

    Mục tiêu và phương tiện của bài học: {tbody} {tr} {th}Mục tiêu của giáo viên{/th} {th}Mục tiêu của học sinh{/th} {/tr} {tr} {td}- Giới thiệu kỹ thuật giao cầu ngắn, trái tay. - Nâng cao: đánh cầu qua lại ở vùng lưới. {/td} {td}- Có thể thực hiện được kỹ thuật giao cầu ngắn, trái tay. - Biết...
  4. N

    Giáo án “10 Starter Lessons” – Bài 8: Nâng cầu cao trái tay (backhand lift)

    Mục tiêu và phương tiện của bài học: {tbody} {tr} {th}Mục tiêu của giáo viên{/th} {th}Mục tiêu của học sinh{/th} {/tr} {tr} {td}- Giới thiệu kỹ thuật nâng cầu cao trái tay ở khu vực gần vùng lưới.{/td} {td}- Có thể minh họa được kỹ thuật nâng cầu cao trái tay ở khu vực gần vùng lưới.{/td} {/tr}...
  5. N

    Shuttle Time-10 Starter Lessons-Bài 6:Tập nâng cầu trái tay và thuận tay(backhand and forehand lift)

    A/ Nâng cầu trái tay (backhand lift) Tham khảo bài học {tbody} {tr} {th}Yếu tố{/th} {th}Bài tập{/th} {th}Bài học (L), Phim (V){/th} {th}Gợi ý giảng dạy{/th} {/tr} {tr} {td}Nâng cầu trái tay{/td} {td}Nâng cao dần bài tập đến trò chơi "Merry-go-round".{/td} {td} L8 V3 L8 V4 {/td} {td}Xem...
  6. N

    Shuttle Time - "10 Starter Lessons" - Bài 5: Tập giao cầu trái tay (backhand serve)

    Cú đánh đầu tiên khi chơi cầu lông chính là cú ... giao cầu. Không chỉ là để bắt đầu cuộc chơi, mà với "tư tưởng" nên giành ưu thế ngay từ ... phút đầu tiên, cú giao cầu sẽ giúp bạn đạt mục đích nếu bạn có cú giao cầu tốt. Cú giao cầu tốt sẽ hạn chế khả năng tấn công ngay lập tức của đối phương...
Top Bottom
Menu