Đây là bài thứ 2 sau khi các bạn đã cầm vợt đúng cách và giao cầu tốt
Lốp cầu là kỹ thuật đánh cầu bổng , cao và sâu ra phía cuối sân . Đây cũng là một cách làm nóng mà khi vào sân các bạn hay dùng . Kỹ thuật này có vẻ đơn giản , nhưng để thực hiện tốt và chính xác thì phải tập luyện rất nặng . Ngay cả những người đã chơi 3-4 năm , hàng ngày vẫn phải lốp 300 – 400 trái để đạt độ chính xác cao .
Hiệu quả :
- Câu thể lực đối phương
- Tạo thời giam thăm dò sai sót của đối phương
- Nếu bạn là người có thể lực tốt thì đây là phương pháp tốt để giải quyết vấn đề khi đang bị ép cầu .
Nếu sai sót :
- Bạn sẽ bị 1 cú đập rất mạnh nếu nhát tay khi lốp , vì khi đó cầu đang bay ngang , nếu đối phương đập , vợt chạm đít cầu sẽ tạo ra lực cực mạnh
- Sẽ ra ngoài nếu k kiểm soát được lực , mất điểm .
- Bạn sẽ bị điều cầu theo đối phương
Kỹ thuật :
- Tiếp xúc cầu trên cao , càng cao càng tốt , như thế đỡ tốn sức hơn rất nhiều .
- Mặt vợt phải vuông góc với cầu và cầu chạm ở điểm trên 1/2 mặt vợt .
- Cố gắng làm sao cho cầu bay càng cao , càng sâu là tốt .
- Cầu rơi ở điểm giữa 2 vạch cuối sân là cầu tốt , bạn hãy thử 100 trái và đếm xem có bao nhiêu trái đạt .
- Cố gắng bung lực làm sao để thấy thoại mái
Gợi ý :
- Nên tập 2 người với nhau .
- Bạn nên đến các CLB mua lại những trái cầu cũ , giá từ 1-2k / trái , vẫn còn rất tốt để tập
Kỹ thuật nào cũng đòi hỏi phải tập luyện hết sức , chúc các bạn thành công !.
Lốp cầu là kỹ thuật đánh cầu bổng , cao và sâu ra phía cuối sân . Đây cũng là một cách làm nóng mà khi vào sân các bạn hay dùng . Kỹ thuật này có vẻ đơn giản , nhưng để thực hiện tốt và chính xác thì phải tập luyện rất nặng . Ngay cả những người đã chơi 3-4 năm , hàng ngày vẫn phải lốp 300 – 400 trái để đạt độ chính xác cao .
Hiệu quả :
- Câu thể lực đối phương
- Tạo thời giam thăm dò sai sót của đối phương
- Nếu bạn là người có thể lực tốt thì đây là phương pháp tốt để giải quyết vấn đề khi đang bị ép cầu .
Nếu sai sót :
- Bạn sẽ bị 1 cú đập rất mạnh nếu nhát tay khi lốp , vì khi đó cầu đang bay ngang , nếu đối phương đập , vợt chạm đít cầu sẽ tạo ra lực cực mạnh
- Sẽ ra ngoài nếu k kiểm soát được lực , mất điểm .
- Bạn sẽ bị điều cầu theo đối phương
Kỹ thuật :
- Tiếp xúc cầu trên cao , càng cao càng tốt , như thế đỡ tốn sức hơn rất nhiều .
- Mặt vợt phải vuông góc với cầu và cầu chạm ở điểm trên 1/2 mặt vợt .
- Cố gắng làm sao cho cầu bay càng cao , càng sâu là tốt .
- Cầu rơi ở điểm giữa 2 vạch cuối sân là cầu tốt , bạn hãy thử 100 trái và đếm xem có bao nhiêu trái đạt .
- Cố gắng bung lực làm sao để thấy thoại mái
Gợi ý :
- Nên tập 2 người với nhau .
- Bạn nên đến các CLB mua lại những trái cầu cũ , giá từ 1-2k / trái , vẫn còn rất tốt để tập
Kỹ thuật nào cũng đòi hỏi phải tập luyện hết sức , chúc các bạn thành công !.
Theo Yeuthethao
