New media
![[P3] Tách bước (Split Step)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Nền tảng quan trọng trong bộ pháp cầu lông
Nền tảng quan trọng trong bộ pháp cầu lông
Bài Tập Kết Hợp Bộ Pháp Lên Lưới Thuận Tay Trái Tay Trong Thi Đấu Cầu Lông Chuyên Nghiệp
[P2] Hướng Dẫn Bộ Pháp Kê Lưới Thuận Tay Chuẩn VĐV Chuyên Nghiệp
[P1] Hướng Dẫn Bộ Pháp Kê Lưới Thuận Tay Chuẩn VĐV Chuyên Nghiệp
Bài Tập Để Thành Thạo Bộ Pháp Bung Cầu Trên Lưới Thuận Tay, Trái Tay Chuẩn VĐV
[P2] Hướng Dẫn Bộ Pháp Bung Cầu Trái Tay Trên Lưới Chuẩn VĐV Chuyên Nghiệp
[P1] Hướng Dẫn Bộ Pháp Bung Cầu Trái Tay Trên Lưới Chuẩn VĐV Chuyên Nghiệp
Bước Song Song, Bước Chéo Trước & Bước Chéo Sau
Bí quyết của VĐV chuyên nghiệp
Học kỹ thuật di chuyển chuẩn VĐV chuyên nghiệp
Bí quyết của VĐV chuyên nghiệp
Hiểu Về Nhịp Độ Trong Cầu lông Giúp Chọn Đúng Bước Chân Trong Lúc Di Chuyển
Học Ngay Kỹ Thuật Phòng Thủ Chuẩn Lee Chong Wei Momota
Video này sẽ hướng dẫn bạn cách treo cầu đơn giản, hiệu quả, theo chuẩn vận động viên (VĐV) chuyên nghiệp.
👉 Phù hợp với người mới bắt đầu đến trình độ trung cấp.
🎯 Giải thích chi tiết tư thế, cách vung vợt, điểm tiếp cầu và mẹo giữ thăng bằng khi treo cầu.
Video này hướng dẫn CHI TIẾT từng bước động tác vung vợt đúng kỹ thuật để thực hiện đường treo cầu (chém, xoa, drop shot) sắc bén như vận động viên. Bạn sẽ biết cách:
✅ Phân tích góc cầm vợt, điểm tiếp xúc cầu
✅ Lực cổ tay & tư thế chân chuẩn xác
✅ Lỗi sai thường gặp và cách khắc phục
✔️ Phân tích 3 kỹ thuật treo cầu: CHÉM - XOA - DROP SHOT (truyền thống)
✔️ 3 cách cầm vợt tối ưu cho từng loại treo cầu
✔️ Bí quyết điều chỉnh lực cổ tay & góc mặt vợt
✔️ Các tình huống ứng dụng thực tế trong đánh đơn/đôi
✔️ Lỗi sai khiến cầu không xoáy hoặc bay quá cao
Động tác xoay người (footwork) khi thực hiện quả treo cầu là một trong những kỹ thuật CỰC KỲ QUAN TRỌNG giúp bạn:
✅ Tạo lực đánh mạnh hơn, uy hiếp đối thủ.
✅ Kiểm soát hướng cầu chính xác tuyệt đối.
✅ Phục hồi tư thế nhanh chóng, sẵn sàng cho pha tiếp theo.
✅ Giảm thiểu chấn thương khi di chuyển đột
Bộ Pháp Di Chuyển Cuối Sân Trong Đánh Đôi Chuẩn VĐV
Bước Di Chuyển Trên Lưới Trong Đánh Đôi, Đôi Nam Nữ Cầu Lông
Bài Tập Giúp Bạn Thành Thạo Bộ Pháp Lên Lưới Chuẩn Thi Đấu Cầu Lông
[P1] Hướng dẫn bước Lao(Lunge) cầu lông- Học kỹ thuật di chuyển chuẩn VĐV chuyên nghiệp
[P2] Hướng dẫn luyện tách bước (split step) hiệu quả - Nền tảng để chơi cầu lông chuyên nghiệp
Bài Tập BỘ PHÁP CHÂN DI CHUYỂN 6 GÓC - Footwork Drills (P1)