Giáo trình huấn luyện cầu lông được giới thiệu sau đây dựa trên Shuttle Time của Liên đoàn Cầu lông Thế giới. Shuttle Time là một kiểu giáo trình huấn luyện tự học (self-study training courses) dành cho các huấn luyện viên cầu lông, những người mong muốn huấn luyện cầu lông cho trẻ em và thanh thiếu niên. Cũng nên nhớ rằng, giáo trình huấn luyện này chỉ ở mức căn bản và ban đầu dành cho người mới tập chơi.
A/ Đôi điều về Shuttle Time
Một cách chính xác và đầy đủ, Shuttle Time là một chương trình giảng dạy (chứ không đơn thuần chỉ là giáo án huấn luyện) cầu lông cho trẻ em và thanh thiếu niên, những người mới nhập môn vào cầu lông! Shuttle Time có tham vọng làm cho môn cầu lông trở nên một trong những môn thể thao phổ cập nhất trên thế giới.
Những phần trong sổ tay giáo viên (Teachers’ Manual) của Shuttle Time giúp cho huấn luyện viên (xin nhắc lại, từ “huấn luyện viên” hay “thầy giáo ở đây chưa mang ý nghĩa chuyên nghiệp, mà chỉ là một người bất kỳ, đã đọc và hiểu giáo án, rồi truyền đạt đến những người mới tập chơi hay trẻ em) có thể:
- Hiểu biết rõ hơn về cầu lông;
- Biết lên kế hoạch cho bài học và tập luyện;
- Giới thiệu đến trẻ em những bài học và tập luyện vui vẻ, an toàn và bổ ích;
- Giới thiệu những hình ảnh tích cực về môn cầu lông và những kinh nghiệm chơi cầu lông;
- Những bài học và tập luyện về kỹ thuật cầu lông căn bản.
B/ Đôi điều về “Thầy giáo” trong Shuttle Time
“Thầy giáo” trong Shuttle Time được xem là nguồn gốc của thành công. Đó là những người:
- Có thể không cần có một kinh nghiệm chơi cầu lông nào cả để tham dự vào chương trình này (huấn luyện cầu lông cho trẻ em theo phương pháp của Shuttle Time).
- Có khả năng khai thác nguồn tài liệu huấn luyện của Shuttle Time để tự học tập, nghiên cứu và lên kế hoạch huấn luyện cho trẻ em.
Như vậy “thầy giáo” có thể là người đã biết qua về cầu lông (đã từng chơi, đã từng xem người khác thi đấu); có thể là huấn luyện viên chuyên nghiệp; hoặc thậm chí cũng có thể là người lần đầu tiên biết đến cầu lông qua chương trình này, Shuttle Time.
C/ Đối tượng chính của Shuttle Time: Trẻ em
- Shuttle Time tin rằng, trẻ em thuộc mọi lứa tuổi và với mọi năng lực, đều có thể chơi môn cầu lông và phát triển những kỹ năng cầu lồng;
- Shuttle Time sẽ giúp trẻ em học và tập luyện những kỹ năng căn bản của cầu lông thông qua những hoạt động của giáo trình;
- Đồng thời trẻ em cũng sẽ phát triển những kỹ năng thể chất khi tham gia các hoạt động được hoạch định bởi Shuttle Time.
D/ Lợi ích của tập luyện cầu lông
Có thể nói cầu lông là một môn thể thao học đường tuyệt vời cho mọi học sinh, nam cũng như nữ, mọi lứa tuổi, mọi năng lực sức khỏe (có luật cầu lông riêng cho người chơi bị khiếm khuyết thể chất để đảm bảo sự công bằng). Đó là môn thể thao an toàn, vui vẻ, ít đối kháng cho trẻ em. Có thể nói môn cầu lông giúp phát triển tất cả các kỹ năng thể chất của học sinh, ví dụ:
- Sự kết hợp tay và mắt;
- Đón bắt (catching)và ra lực (throwing);
- Kỹ năng ổn định và thăng bằng;
- Sự nhanh nhẹn và lanh lợi;
- Kỹ năng bật nhảy và tiếp đất;
- Kỹ năng phán đoán, ra quyết định và tư duy chiến thuật.
Một cách chính xác và đầy đủ, Shuttle Time là một chương trình giảng dạy (chứ không đơn thuần chỉ là giáo án huấn luyện) cầu lông cho trẻ em và thanh thiếu niên, những người mới nhập môn vào cầu lông! Shuttle Time có tham vọng làm cho môn cầu lông trở nên một trong những môn thể thao phổ cập nhất trên thế giới.
Những phần trong sổ tay giáo viên (Teachers’ Manual) của Shuttle Time giúp cho huấn luyện viên (xin nhắc lại, từ “huấn luyện viên” hay “thầy giáo ở đây chưa mang ý nghĩa chuyên nghiệp, mà chỉ là một người bất kỳ, đã đọc và hiểu giáo án, rồi truyền đạt đến những người mới tập chơi hay trẻ em) có thể:
- Hiểu biết rõ hơn về cầu lông;
- Biết lên kế hoạch cho bài học và tập luyện;
- Giới thiệu đến trẻ em những bài học và tập luyện vui vẻ, an toàn và bổ ích;
- Giới thiệu những hình ảnh tích cực về môn cầu lông và những kinh nghiệm chơi cầu lông;
- Những bài học và tập luyện về kỹ thuật cầu lông căn bản.
B/ Đôi điều về “Thầy giáo” trong Shuttle Time
“Thầy giáo” trong Shuttle Time được xem là nguồn gốc của thành công. Đó là những người:
- Có thể không cần có một kinh nghiệm chơi cầu lông nào cả để tham dự vào chương trình này (huấn luyện cầu lông cho trẻ em theo phương pháp của Shuttle Time).
- Có khả năng khai thác nguồn tài liệu huấn luyện của Shuttle Time để tự học tập, nghiên cứu và lên kế hoạch huấn luyện cho trẻ em.
Như vậy “thầy giáo” có thể là người đã biết qua về cầu lông (đã từng chơi, đã từng xem người khác thi đấu); có thể là huấn luyện viên chuyên nghiệp; hoặc thậm chí cũng có thể là người lần đầu tiên biết đến cầu lông qua chương trình này, Shuttle Time.
C/ Đối tượng chính của Shuttle Time: Trẻ em
- Shuttle Time tin rằng, trẻ em thuộc mọi lứa tuổi và với mọi năng lực, đều có thể chơi môn cầu lông và phát triển những kỹ năng cầu lồng;
- Shuttle Time sẽ giúp trẻ em học và tập luyện những kỹ năng căn bản của cầu lông thông qua những hoạt động của giáo trình;
- Đồng thời trẻ em cũng sẽ phát triển những kỹ năng thể chất khi tham gia các hoạt động được hoạch định bởi Shuttle Time.
D/ Lợi ích của tập luyện cầu lông
Có thể nói cầu lông là một môn thể thao học đường tuyệt vời cho mọi học sinh, nam cũng như nữ, mọi lứa tuổi, mọi năng lực sức khỏe (có luật cầu lông riêng cho người chơi bị khiếm khuyết thể chất để đảm bảo sự công bằng). Đó là môn thể thao an toàn, vui vẻ, ít đối kháng cho trẻ em. Có thể nói môn cầu lông giúp phát triển tất cả các kỹ năng thể chất của học sinh, ví dụ:
- Sự kết hợp tay và mắt;
- Đón bắt (catching)và ra lực (throwing);
- Kỹ năng ổn định và thăng bằng;
- Sự nhanh nhẹn và lanh lợi;
- Kỹ năng bật nhảy và tiếp đất;
- Kỹ năng phán đoán, ra quyết định và tư duy chiến thuật.
Tài liệu tham khảo : Shuttle Time: Tearchers' Manual - Module 1: Getting started
