SÂN TẬP
Dịch “nôm na” tiếng Việt panhandle grip là cầm vợt kiểu cán chảo (nghe chả thể thao chút nào!:D). Cách cầm vợt này thường được sử dụng trong các cú chụp lưới thuận tay (forehand net kill).
Để có...
Tư thế bay lên đập là một thế rất khó , đòi hỏi phải nhuần nhuyễn . Một số bạn chơi cũng lâu năm , đập cũng mạnh , nhưng khi nhãy cao lên đập thì lại yếu và cầu không chính xác , do chúng ta chưa...
Hôm nay xin chia sẻ một ít kinh nghiệm về đánh cầu 2 nhịp trong môn cầu lông.
Ưu điểm :
- Gây bất ngờ cho đối thủ vì họ sẽ lâm vào thế bị động (tưởng thế này thì ra thế khác:D)
- Khống chế điểm...
Cho đến năm 1977, tất cả những HLV cầu lông trên thế giới đều giải thích rằng sức quật lúc đập cầu đi từ động tác của cổ tay.
Nhưng cũng vào năm ấy, trong buổi họp thường xuyên hằng năm đã hội...
I. Kỹ thuật bước di chuyển lên lưới:
1. Di chuyển lên lưới bên phải:
Nếu vị trí đứng của vận động viên lệch trước, có thể dùng 2 bước chéo chân để di chuyển lên lưới
Nếu vị trí đứng của vận động...
Dưới đây là một số kỹ thuật cầu lông hay được sưu tầm , tổng hợp kinh nghiệm từ các vận động viên chơi cầu lông chia sẻ lại
1. Cú đập mạnh phụ thuộc vào cổ tay rất nhiều. Một trong những điều...
Đập cầu là một cú đánh mạnh từ trên cao làm cho trái cầu đi nhanh qua phần sân đối phương và theo chiều hướng đi xuống. Để phân biệt một cú đập cầu (smash) và một cú trả cầu sâu(lob/clear) ta xem...
* Kỹ thuật phát cầu
Phát cầu là động tác kỹ thuật của vận động viên ở khu vực phát cầu (từ trạng thái tĩnh) dùng vợt đánh vào cầu để cầu bay trên không và rơi vào khu đỡ phát cầu của đối phương...
I. Yêu cầu chiến thuật của môn cầu lông:
Vận dụng chiến thuật nhằm đạt được các mục đích sau:
1. Điều chuyển vị trí của đối phương: Đối phương thường đứng ở vị trí trung tâm của sân để quán xuyến...
Khi cầu đang ở phí trên mép lưới trên một chút và sát lưới. Việc dùng kỹ thuật này là hết sức cần thiết để dành chiến thắng tuyệt đối.
Kỹ thuật chụp lưới (net kill) giúp người chơi đánh kết thúc...
Tuy vào điểm dơi của cầu mà phần loại thì có hai loại bỏ nhỏ nhà sát lưới và xa lưới. Xử dụng quả bỏ nhỏ có thể khiến cho đối phương bất ngờ và tạo điều kiến thực hiện những đòn tấn công sau.
Kỹ...
Để góp phần cho những đòn tấn công sau này hoặc ghi điểm trực tiếp thì phát cầu là kỹ thuật không thể thiếu. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các cách phát cầu.
Kỹ thuật giao cầu có thể...
Trong khi thi đâu chúng ta rất hay phải sử dụng đến kỹ thuật này. Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu dõ tại sao và sử dụng kỹ thuật này như thế nào trong thi đấu cầu lông.
Kỹ thuật trả cầu sâu là...
Kỹ thuật này sẽ không thể thiếu trong đi đánh đôi hoặc đanh cầu ngang lưới. Kỹ thuật là cách đánh nhanh, mà không liên quan nhiều đến vị trí của cầu lên cách đánh này thường gây ra bất ngờ.
Kỹ...
Như tên gọi, cách cầm vợt này có vai trò quan trọng của ngón cái. Cầm vợt kiểu thumb grip thường được dùng để thực hiện cú chụp lưới trái tay (backhand net kill).
Cách cầm vợt cầu lông
Ngón...
Trong tập luyện kỹ thuật cầu lông , sau phần nhập môn cơ bản học cách cầm vợt , đến múa vợt thì người chơi sẽ học cách chạy sân. Kỹ thuật chạy sân tốt giúp người chơi di chuyển gọn gàng, nhanh...
Vận động viên cầu lông trong thi đấu đánh đơn, cần chạy bước di chuyển lên trên, xuống dưới, sang phải, sang trái và thực hiện các động tác kỹ thuật đánh cầu trên một diện tích khoảng 35 m² ở sân...
Việc khởi động trước khi tập hoặc thi đấu đều rất quan trọng không chỉ riêng môn cầu lông mà tất cả các môn khác. Khởi động tốt, nóng người v.v... giúp cơ thể luôn sẵn sàng, có thể giảm các chấn...
+ Mục đích chính của cây vợt tập lực là để tập nhằm giúp người chơi nâng cao, hoàn thiện khả năng và kĩ thuật cơ bản của tay.
+ Các bạn chú ý : Mục đích chính của nó là tập, để bổ trợ nhé.
+ Mặc...
About Us
XenTR Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout.
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout.
